صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
ورزش هوازی
بروزرسانی: 02:06
1 - تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 5 ساعت پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
آرمان ملی- پزشکی- 5 ساعت پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...
ورزش های هوازی - برابر - نتایج تحقیقات - فعالیت ورزشی - فشار خون - کلسترول - کاهش
2 - تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
قدس آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246
مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...
بیماری ها - بیماری - فشار - کنترل بیماری - دقیقه - ورزش هوازی - مرکز کنترل
3 - این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
55 آنلاین- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023
بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...
ورزش - ورزش هوازی - آمادگی جسمانی - زندگی سالم - بدمینتون - آمادگی - سلامتی
4 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
ورزش - بهداشت عمومی - سلامت مغز - یکی از - حافظه - بهداشت - حرکات ورزشی
5 - راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
55 آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866
جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...
سبک زندگی - آلزایمر - ورزش - ورزش هوازی - زندگی - راهکار - اوقات فراغت
6 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
ایلنا- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - ورزش - بیماری - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت
7 - جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
خبر آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
بیماری آلزایمر - آلزایمر - بیماری - ورزش - پیشگیری و درمان - عملکرد شناختی - پیشرفت
8 - تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 14 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
خبر گردون- ورزشی- 14 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102
چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...
هنگام - ضربان قلب - تنگی نفس - ضربان - ورزش هوازی - پیاده روی - ساده
9 - چرا هنگام بالا رفتن از پله ها دچار تنگی نفس می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661
احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد. - به گزارش تان بگیرد و حتی قادر به صحبت ...
تنگی نفس - هنگام - ساده - خستگی - ورزش هوازی - ضربان قلب - دچار
10 - دانستنی هایی درباره ورزش هوازی
تابناک- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262
تابناک- ورزشی- 15 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، - جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. ...
تابناک - جوان - ورزش هوازی - انتشار - آمادگی - فرهنگ - جامعه
11 - سرعت ضربان قلب هنگام ورزش چقدر باید باشد؟
شفقنا- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664
شفقنا- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664
شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا... - شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش ...
ورزش - ضربان قلب - فعالیت جسمی - ضربان - ورزش هوازی - سلامت قلب - شفقنا
12 - ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی می تواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود - به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا درباره اینکه شب ها نباید با آرایش به ...
پوست - آرایش - مطالعه - ورزش - هافینگتون پست - باشگاه - باشگاه ورزشی
13 - تاثیر مفید ورزش هوازی عصرگاهی بر پرفشاری خون
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:10 72498514
نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی در هنگام عصر نسبت به صبح به طور موثرتری فشار خون را تنظیم می کند. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید مشخص کرد که انجام تمرینات هوازی ...
فشار خون - تنظیم فشار خون - تمرینات هوازی - فشار - تنظیم - تحقیق - تمرین
14 - فال روزانه 1 خردادماه
پنجره نیوز- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:28 72495548
پنجره نیوز- ورزشی- 37 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 10:28 72495548
فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود. فال روزانه فروردین فال روزانه ایران حافظ در خصوص روابط ...
فال روزانه - روزانه - متولدین فروردین - فروردین - ورزش هوازی - روابط - متوسط
15 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:33 72476989
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:33 72476989
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، توصیه کلی سازمان های ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - سلامت - پیاده روی - سلامت قلب - ضربان
16 - دوندگان حرفه ای بیشتر از عموم مردم عمر می کنند
تک ناک- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:23 72465466
تک ناک- پزشکی- 39 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:23 72465466
تحقیقات انجام شده توسط محققان در استرالیا و کانادا نشان داده است که دوندگان حرفه ای به طور متوسط حدود پنج سال بیشتر از عموم مردم عمر می کنند. - به گزارش British Journal of Sports Medicine منتشر شد و ...
دقیقه - دانشکده پرستاری - تحقیقات - دانشگاه آلبرتا - نشان - محققان - خارق العاده
17 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
پارسینه- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش همشهری آنلاین، توصیه کلی سازمان های بهداشتی ...
ورزش - ورزش هوازی - پیاده روی - ضربان قلب - ورزش های هوازی - بیماری - دوچرخه سواری
18 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - ضربان - فعالیت جسمی - مطلوب
19 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، توصیه ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - سلامت قلب - سلامت - ضربان
20 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
آفتاب نو- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 04:09 72428100
آفتاب نو- پزشکی- 42 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 04:09 72428100
به گزارش آفتاب نو، توصیه کلی سازمان های بهداشتی این است که برای حفظ سلامت جسمی از جمله سلامت قلب باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. - این میزان ورزش فشارخون ...
ورزش هوازی - ورزش - پیاده روی - ضربان قلب - سلامت قلب - سلامت - دوچرخه سواری
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز پنج شنبه 7 تیر 1403
کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 7 تیر / 1 میلیون سکه جایزه دریافت کنید
کد مورس امشب 6 تیر و فردا 7 تیر منتشر شد
مهلت انصراف نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری تمام شد؟
اولین انصرافی از انتخابات ریاست جمهوری؛ قاضی زاده به نفع چه کسی کنار رفت؟
کد مورس همستر هفتم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
توهین رییس ستاد جلیلی به محمدجواد ظریف
کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 7 تیر + محل کارت های همستر کامبت
اولین نامزد انتخابات ریاست جمهوری انصراف داد
کد مورس همستر امروز پنجشنبه 7 تیر / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید!
رونمایی از اولین خرید استقلال
افزایش بی قید و شرط حقوق بازنشستگان کارگری از این ماه | خبر خوش از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
اطلاعیه مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | جزییات تازه از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
پخش زنده فوتبال یورو 2024؛ گرجستان-پرتغال
بمب بزرگ پرسپولیس نکونام را مرز سکته بُرد!
گزینه مورد نظر پرسپولیس به استقلال پیوست ؟
کناره گیری شروع شد ؛ اولین نامزد جبهه انقلاب انصراف داد
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
مصدومیت 5 نفر در یک واژگونی دیگر در محور شاهرود _ دامغان
گوشی ویوو X200 سه دوربین عقب 50 مگاپیکسل دارد
کارت های بازی همستر امروز چهارشنبه و پنجشنبه 6 و 7 تیر / با این دیلی کامبو جایزه 5 میلیونی بگیرید
فیلم/ سخن رانی ترکی مسعود پزشکیان در جمع مردم تبریز
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
متناسب سازی
باشگاه پرسپولیس
چلسی منچستریونایتد
عیسی کند
حسین فاضلی هریکندی
فابیوس
مارک گوئهی
اکتشافات نفت و گاز
صفحه فیس بوک ظریف
علی آقااحمدی
خالدار
علیرضا حسین نژاد
سامانه اس 400 روسیه
شیر مدارس
لیندرکینگ
رییس دادگستری شهرستان میبد
ژنوم انسانی
روابط ایران و عمان
پروژه ملی
خلاصه بازی استقلال
جاسوس اسراییلی
محمد بلوری
قانون انتخابات
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
بازنشستگان کشوری و لشگری
نقل و انتقالات پرسپولیس
تاریخ فوتبال
شبکه اجتماعی
حسن نصرالله
پرسپولیس و استقلال
انتقالات پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
نامزدهای انتخابات
کاپیتان پرسپولیس
فراکسیون کارگری
رییس ستاد جلیلی
ملی پوش استقلال
تماشای آنلاین
ستاد انتخابات
جمهوری اسلامی
قانون برنامه
رییس سازمان
قانون اساسی
مدیران باشگاه پرسپولیس
هلال احمر استان سمنان
انتخابات ریاست جمهور
فراکسیون کارگری مجلس
پنجره نقل و انتقالات
قانون اقدام راهبردی
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
مناظرات تلویزیونی
الکساندر میتروویچ
محمدرضا خلعتبری
جمعیت هلال احمر
سیدحسن نصرالله
مهاجم صربستانی
ابوالفضل جلالی
باشگاه استقلال
استادیوم تختی
میلیون تومانی
اقدام راهبردی
گل گهر سیرجان
میلاد زکی پور
دولت اصلاحات
هافبک سپاهان
مالک باشگاه
استان سمنان
جنارو گتوزو
احیای برجام
سرمربی جدید
مرحله گروهی
کد مورس همستر کامبت امروز پنج شنبه 7 تیر 1403 کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 7 تیر / 1 میلیون سکه جایزه دریافت کنید کد مورس امشب 6 تیر و فردا 7 تیر منتشر شد مهلت انصراف نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری تمام شد؟ اولین انصرافی از انتخابات ریاست جمهوری؛ قاضی زاده به نفع چه کسی کنار رفت؟ کد مورس همستر هفتم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر توهین رییس ستاد جلیلی به محمدجواد ظریف کارت امروز همستر کامبت پنجشنبه 7 تیر + محل کارت های همستر کامبت اولین نامزد انتخابات ریاست جمهوری انصراف داد کد مورس همستر امروز پنجشنبه 7 تیر / 1٬000٬000 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید! رونمایی از اولین خرید استقلال افزایش بی قید و شرط حقوق بازنشستگان کارگری از این ماه | خبر خوش از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اطلاعیه مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | جزییات تازه از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی پخش زنده فوتبال یورو 2024؛ گرجستان-پرتغال بمب بزرگ پرسپولیس نکونام را مرز سکته بُرد! گزینه مورد نظر پرسپولیس به استقلال پیوست ؟ کناره گیری شروع شد ؛ اولین نامزد جبهه انقلاب انصراف داد این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند مصدومیت 5 نفر در یک واژگونی دیگر در محور شاهرود _ دامغان گوشی ویوو X200 سه دوربین عقب 50 مگاپیکسل دارد کارت های بازی همستر امروز چهارشنبه و پنجشنبه 6 و 7 تیر / با این دیلی کامبو جایزه 5 میلیونی بگیرید فیلم/ سخن رانی ترکی مسعود پزشکیان در جمع مردم تبریزموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات متناسب سازی باشگاه پرسپولیس چلسی منچستریونایتد عیسی کند حسین فاضلی هریکندی فابیوس مارک گوئهی اکتشافات نفت و گاز صفحه فیس بوک ظریف علی آقااحمدی خالدار علیرضا حسین نژاد سامانه اس 400 روسیه شیر مدارس لیندرکینگ رییس دادگستری شهرستان میبد ژنوم انسانی روابط ایران و عمان پروژه ملی خلاصه بازی استقلال جاسوس اسراییلی محمد بلوری قانون انتخابات امیرحسین قاضی زاده هاشمی بازنشستگان کشوری و لشگری نقل و انتقالات پرسپولیس تاریخ فوتبال شبکه اجتماعی حسن نصرالله پرسپولیس و استقلال انتقالات پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته نامزدهای انتخابات کاپیتان پرسپولیس فراکسیون کارگری رییس ستاد جلیلی ملی پوش استقلال تماشای آنلاین ستاد انتخابات جمهوری اسلامی قانون برنامه رییس سازمان قانون اساسی مدیران باشگاه پرسپولیس هلال احمر استان سمنان انتخابات ریاست جمهور فراکسیون کارگری مجلس پنجره نقل و انتقالات قانون اقدام راهبردی جمهوری اسلامی ایران پایگاه خبری تحلیلی مناظرات تلویزیونی الکساندر میتروویچ محمدرضا خلعتبری جمعیت هلال احمر سیدحسن نصرالله مهاجم صربستانی ابوالفضل جلالی باشگاه استقلال استادیوم تختی میلیون تومانی اقدام راهبردی گل گهر سیرجان میلاد زکی پور دولت اصلاحات هافبک سپاهان مالک باشگاه استان سمنان جنارو گتوزو احیای برجام سرمربی جدید مرحله گروهی
